老公有外遇怎么处理？
①学会妥善处理
确认老公有外遇，出现情绪大的波动很正常。但是一定要让自己的情绪在短期内及时稳定下来，可以保持一段冷静期。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
②接受现实选择出路
事实摆在面前，你现在只有两条路可以选：离婚：如果已经没有挽回的机会，他已经把全部身心给了别的女人，那就选择离婚。虽然会痛苦一段时间，但是不是无休止的痛苦。接受：接受老公确实是外遇了，给自己一个反思的机会，给彼此一个成长的机会。
如果经历了以上两步，接下来你可以挑个时间和老公好好谈谈这个事。告诉他你的决定，如果你决定离婚就走法律程序，如果你决定接受，那么两个人就好好聊一聊，以后怎么好好的相处。但如果决定权不在于你，老公只想离婚，那么就没有商量的余地，直接为自己的下一步做打算，比如：找律师说明情况，请律师帮忙。
总之：老公有外遇了先要稳定情绪，然后再选择合适的方式去做。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。
男人有外遇，女人怎么办？
男人有外遇,女人应该怎样处理，分离小三其实最好的方法就是让小三和老公产生矛盾，挑拨小三和老公的关系。
毕竟他们属于婚外情关系，相互之间的忠诚度不高，所以要挑起他们的争端，让小三经常和老公吵架
让他们相互猜忌、怀疑，降低他们的信任度，让老公以为小三脚踏多条船，他自己只是一个备胎，
在看清小三的真实面目之后，老公自己就会放弃小三，放弃婚外情，这样也能够很好地避免他们后期藕断丝连
丈夫有外遇应该如何对待呢
越紧密，越冷淡 首先，我们两个再也恢复不了以前的相处方式了。以前我们互相信任，也都懂得给彼此留些空间，保留着对方不一定参与的爱好，可以各自处理工作上的事情，也可以各玩各的。我们都很享受这样的轻松关系，可是他却辜负了我的信任。发生了那件事以后，我再也不敢给他这样的空间，我要牢牢地把他看在我的眼皮子底下，不能给他第二次犯错的机会。更重要的是，也决不能再让自己后悔（我总觉得他的外遇有一部分原因在于我的疏忽大意）。所以他说要跟朋友去玩，我就要一起去玩；他说要到楼下转转，我就陪他一起转转。我知道他不喜欢老被人紧盯着的感觉，其实我又何尝喜欢？有些事情，我根本没有兴趣参加，可是我有什么办法？人家都说，花心的男人一旦发生过一次外遇，就有可能发生第二次、第三次，他越是表现出不耐烦，我就越是下意识地抓紧他。可他是个搞商务的，应酬很多，我不可能时时把他看在身边，于是想尽一切办法，搞清楚在我看不到的地方他都跟谁在一起，都干些什么。我像个特务一样，偷偷闻他的衣服，翻他的包，察看他手机里的短信和接打电话的号码。还像个警察似的，用尽语言技巧盘问他的日程和行踪。可是我越是这样，他越不愿意跟我交流，还想方设法躲着我，找理由一个人出去逍遥。反过来我心里就更恐慌，更委屈了。一句话，我越是想掌握他的一切，我俩的心就离得越远，我们之间的禁区越来越多，关系越来越冷淡。 夜里在一起的时候，我也很别扭。说心里话，自从那件事以后，我对他的身体接触有嫌恶感，一想起他碰过别的女人，我就觉得不舒服。尽管我告诉自己事情过去了，要学会忘记，可是有些情绪就是不受自己的控制。 除了防贼似的防着他，我还不可遏制地用话刺他。当初明明是他搞外遇伤我至深，可我爸妈公婆都劝我息事宁人，说我只有表现出适量的大度才能挽回局面。要不是亲身经历，一般人无法理解被丈夫背叛的女人闹得单位四邻人尽皆知的“愚蠢”行为，因为我也想这么干，想吼叫，想砸东西，想让全世界的人都骂这个负心汉，但最终还是忍下来了，只是这口恶气没出去，到底忍成了内伤。是他欠我的，我的伤口还没好，他怎么可以跟没事人似的？在他就像做了一个荒唐的梦，宣布一声梦醒了，他拍拍屁股重新做人，毫发无伤。而我却要顶着这个噩梦心有余悸，还说不得骂不得，因为人家梦醒了，梦里做过什么见不得人的事就都不算数了，你计较你就是无理取闹。可是每当有什么由头刺激我想起这件事，看着丈夫一身轻松的样子，就气不打一处来，于是恶言恶语冲口而出，夹沙带棒地点出他的不忠。 开始，丈夫还能容忍，毕竟自己犯错在先，总得让我发泄发泄。可是两次以后他就不干了，反问我：“这件事都过去了，我也早就认错了，你既然接受了，怎么还没完没了的？你非要把咱俩之间变成敌我对话吗？”话说到这儿，我也不好再说什么。再说下去，好不容易维持的夫妻面子就保不住了，只是我心里在冷笑：你那里过去了，我这里还没过去呢，你知道我每天在经受怎样的煎熬？ 被欺骗过的心，已如惊弓之鸟 我不是一个生性敏感多疑的人，但现在已如惊弓之鸟，有点风吹草动就会往丈夫出轨上面想，他身边的每一个女人都会让我暗暗紧张，以前不会留意到的一些事情如今都能被我看作他出轨的征兆或可能的证据。 比如说，有一次丈夫在卫生间洗澡，他的手机响了，我拿起来接听，对方刚听到我的声音就挂断了。我起了疑心，就问丈夫这个号码是谁的。丈夫看了说不知道，也许是人家拨错了。我不敢大意，偷偷把这个手机号码抄下来，后来拨过去，证实的确是对方拨错电话。 还有一次他下班以后打电话说要陪一个客户吃饭 ，一直到晚上九点多还没回来。我打他的电话，他不接；我一直打，他一直不接；一个小时以后，他 竟然关机了。我的心一下子就收紧了，最不愿回顾的场景一幕幕在脑袋里闪过。那一回，他也是这样夜不归宿，打电话不接，又关了手机，第二天回来言词闪烁，却让我在领带上发现了出轨的证据。当时的种种感觉重新挤进心脏：伤心、愤怒、羞辱、不甘和激烈的思想斗争，接下来的失眠，争吵、痛哭……熬尽心神，尽管最后留住了这个男人，保住了婚姻，可是如今牵起这根线来，心口还是一跳一跳地作痛。难道他果然还是不值得信任吗？果然要再一次背叛我、伤害我吗？如果真的是这样，我该怎么办？我还能原谅他吗？我该原谅他吗？ 结果他后半夜两点多钟回到家里，轻描淡写地解释说，客户拉他去唱卡拉OK，包厢里很吵，所以听不到电话铃响，后来手机没电了，就自动关机了。他解释完就准备睡觉了，根本不知道我为他在家里已经挨了四五个小时酷刑。我很气，这一切都是他当初的不忠行为造成的，凭什么只有我一个人受苦？“你不能睡！你起来，怎么可能那么巧，手机就没电了？”“就那么巧，我有什么办法？不是已经解释过了吗？我很累，明天再说行不行？”“不行，你电话也没有一个，让我怎么想？反正今天我是睡不着了，你也别想睡！你得把话说清楚。”“我忘了打，大家唱歌兴致很高，我也没想到会唱这么晚。以前不也常有的事吗，比这次晚的也有啊，你到底想让我说什么啊？”“以前是以前，以前我相信你了，结果你怎么样？我让你说什么，那得看你做什么了！”听了这话，我丈夫的脸也冷了，甩出一句：“原来你就是想听我说在外边有奸情啊，行啊，反正我说什么你也不信了，那我就认了，我今天晚上跟别的女人睡觉去了，你满意了吧，可以让我睡觉了吧？”明知道他说的是气话，可真听他这么说了，我心里还是刀割了一样，“你无耻……”我大哭。他抱着被子去客房睡了，留下一句话：“现在出问题的不是我，是你，如果你过不了自己那一关，咱俩的日子就真没法过了。” 那件事发生以后，我为什么拼命挽救我们的婚姻？是因为爱他，舍不得他？离不开他？爱应该还是有的，否则不会那么恨，那么伤。然而更多的可能是不甘心。不甘心自己苦心经营的婚姻就这样崩塌，不甘心输给另外一个不如自己的女人，所以像个斗士一样地去抢夺争取。也可能是为了孩子，为了让我五岁的儿子有个完整的家，所以这么能忍。或者只是为了面子，我受不了别人用同情的眼光看着我，心里说这是个被丈夫抛弃的女人。 而他呢？为什么会回到我的身边？他还爱我吗？我不敢去想，如果爱我，又为什么和别的女人在一起？如今回来，也许只是因为还有一份对孩子对家庭的责任，或者是我表现出来的大度让他感激惭愧？可是这些足以支撑婚姻吗？是的，他发誓不再背叛我，可是一个有过外遇的丈夫，他的保证和誓言还能够相信吗？即使我相信他当时痛悔的眼泪是真的，就像他当初说爱我也是真心的，他的真心又能坚持多久？ 我的确有问题，问题不仅在于无法信任他，更在于无法相信自己。我发现自己失陷在一场无休无止的隐形战争之中，我把全部精力都放在监视出过轨的丈夫身上，猜测、算计，甚至一遍一遍地设想如何面对最坏的结果。我没有时间留给自己，无法照料自己的生活。我不知道多久没去看画展了，多久没静下心来看书了，多久没和好友聚会了，甚至“闺密”的生日过了，我竟然忘了买礼物……看看现在的我，形容憔悴，精神枯槁，从里到外的不健康，丧失爱的能力。这样的一个女人，连我自己都深深厌恶，还能对别人产生什么吸引力？我浑身长刺，又不堪一击。就像丈夫主动向我索欢的时候，我下意识地抵触；可当他真的对我没了性趣，我心里又会委屈失落得想哭。 专家咨询 小心释放创伤能量，增强爱的能量 记得有一首歌的歌词很像你的遭遇，“爱情就像放风筝”，当线太松太长风筝会与你失去联系，当线太紧时风筝就会断掉。可以说你已经历了第一种情况，目前的你正急于收线，但是不当的方式却使爱情陷入了僵局。从你的描述看，表面上你们已经度过婚姻的危险期，但未愈合的伤痕与隐痛，却使你的不甘心和怨恨转化为怀疑与攻击，本应缓和的家庭关系再次亮起了警示灯。在这种情况下，即使老公表现得再好，你也不会看到。 文章中你提到“如果把外遇史翻过去不算，就事论事，这半年来的确都是我自己没事找事”。其实在“没事找事”的背后是内心积蓄已久的创伤能量，对爱人失去信任加上焦虑与怀疑的冲撞已经使你身心疲惫，从文章的信息来看，你现在的心理状况需要调节。 你与丈夫越紧密越冷淡的感受是源于爱的凝固，在婚姻中包容与沟通是拯救外遇危机的良方，内心的恐惧使你试图控制你丈夫的一切行踪，根据经验这种方式反而会使婚姻变得更加敏感疏远，未处理的情绪和言语暴力已经使你从包容的妻子变身为惩罚者和克格勃。在婚姻中发生的外遇并非偶然，你要回头看一看，在外遇发生前你们的互动关系是否已经出现问题，如果只看结果简单地把丈夫判定为背负道德枷锁的罪人，对家庭的成长不会起到好的作用。接受现实重塑关系，维护感情健康是夫妻双方都有责任，伤口的愈合需要爱的补偿，如果无意分手，就为抚平婚姻的伤痕努力吧，让已经凝固的爱再次流动。 在平静的时候你可以问自己五个问题：1。我为什么选择了原谅丈夫？2。现在我内心对丈夫的需要是什么？3。我如何让丈夫知道我的需要？4。我如何让对方感受到我的包容和对感情的珍惜？5。我对丈夫做的事是惩罚还是理解？另一方面不要期许回到以前夫妻互不干涉的互动模式，现在应培养夫妻共同的爱好，加强情感交流，诸如制订周末郊游计划。 另一方面“外遇后遗症”多会发生性厌恶，丈夫向你示爱时这种厌恶感尤为强烈，你可向丈夫婉转表达自己不适应的感受，以得到爱人的理解和关注。如果实在不能忍耐，可以用协议的方式选择暂时分居，待度过创伤期后再同床而睡。
我发现我老公有外遇了 该怎么办
冷静分析，首先，确定老公确实出轨了之后，我们得让自己彻底冷静下来，然后一步步分析出老公出轨的原因，如果我们感觉，跟对方在一起，确实很舒服，不想离开对方，那么，就尝试想办法去挽回对方，前提是，一定要冷静，此刻的冲动可能就要面临离婚的风险了。
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寻求帮助，等自己分析完之后，此刻肯定要找家里人来说说说这个事情了，毕竟，老公既然出轨，可能不是说一天两天，而那颗心，究竟在哪边，谁也不清楚，倒不如坦陈公布一下，双方可以在长辈面前聊聊这个事情到底应该如何去处理，听听长辈的意见，相信还是不错的。
老公出轨了妻子的聪明做法-聪明女人都应懂得的高级应对方法
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短暂分开，即便此刻老公想要继续跟我们过下去，但是，相信没有哪个女性能够在此刻迅速接纳对方，所以，此刻应该要做的就是短暂的分开，让他感觉无依无靠，让他感觉心理内疚，让他感觉自己真心是做错了，然后等他死皮赖脸的跟你道歉，视情况而定才能复合。
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减少依赖，在完成上面这些步骤之后，我们要减少对老公的依赖，让自己更加独立化，改善一下自我的面貌，让对方感觉，我们多他一个不多，少他一个我们日子照样过得很好，然后对方会花费更多地时间来挽回我们，然后做个见证，这样，家庭的主动权就彻底掌握在我们自己手里了。
发现老公有外遇该如何处理-聪明女人聪明做法
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主动复合，在老公明白自己错了之后，跟我们坦诚道歉之后，在我们能感受到对方的真心实意之后，此刻，我们就别拖着了。这时候，我们就应该要主动的示好了，毕竟，时间久了，对方万一感觉受打击太多了，可能会有轻生的想法，这肯定不是我们想要的结果，所以，时间到了，我们稍微含蓄的主动一点，复合才是关键。
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总结来说，当我们发现自己的老公出轨后，我们如果想要彼此双方都留有余地，那么，我们事先就要冷静，千万不能闹离婚，这种临时起意的态度所影响的事情是非常多的，而且，如果有小孩的家庭，这更加的悲催，冷静分析原因，然后找方法，让对方一步步又转过身回头追我们，这样才是一种明智而有效的做法。
妻子发现丈夫有外遇，怎么办？
两条路:一拍两散或隐而不发！
若妻子经济独立，大权在握，那就收集证据让那个花心的东西哪凉快去哪呆着去，离婚收场。
若妻子不占经济主导，朝人家要钱过日子，发现了丈夫外遇就得压下火气，收敛不甘心，别抱任何幻想。面上啥也不说，让娃和丈夫搞好关系，暗暗的攒钱。该使唤丈夫的活让丈夫去做，该不该刮的钱都尽量握手里。让自己能进能退。娃大了的女人更是该玩该花咱还是潇潇洒洒，我不知道，外遇只能是外遇！
发现老公有外遇怎么办？
发现老公有外遇，如果你老公能知错能改，重新回归家庭，那么就给你老公一次机会，所以无法挽回你老公了的话，那么就选择离婚。
如果发现老公有外遇该怎么办？
夫妻之间应当相互负有“夫妻忠实义务”。如果，男方在婚姻关系存续期间与她人有不正当男女关系的，无过错方（女方）应当及时收集配偶有婚外情出轨有关的以下证据之后，向人民法院提起离婚诉讼。根据《民法典》第1079条第3款规定和1091条规定，人民法院应当准予离婚。同时，因对方出轨导致离婚的，无过错方有权主张离婚损害赔偿。
1、照片：显示配偶与第三者有亲密关系的各种照片。如双方当事人在公共场所拥抱、牵手、亲吻等过于亲密的影像资料。
2、录音：能够证明配偶与第三者有婚外情的录音，如与配偶谈话中配偶承认自己与第三者有婚外情关系等。
3、录像：显示配偶与第三者婚外情关系的各种录像，如记录配偶在接送第三者上、下班或者出入在餐饮、娱乐等公共场所进行约会的视听资料证据。
4、保证书、道歉书、悔过书等，婚外情被曝光，一方情急之下写下的表示悔改的书面证据。
5、周围邻居、亲朋好友的证人证言等。
注 明：收集婚外情出轨有关证据时一定要注意，无论女方自己取证，还是请其他人帮忙取证，必须要注意的是，都不能侵犯他人的人格权，否则，法院将不会采信。列如：纠集多人强行闯入他人的住宅、宾馆房间等私密空间，这种行为不仅法院不会采信，在法律上属于侵权行为，弄不好会吃“侵权”官司。另外一点是录像、照片不得侵犯他人的隐私权。
参考资料内容如下：
《中华人民共和国民法典》（法律）
第一千零三十三条 除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为：
（一）以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；
（二）进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；
（三）拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；
（四）拍摄、窥视他人身体的私密部位；
（五）处理他人的私密信息；
（六）以其他方式侵害他人的隐私权。
第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
第一千零九十一条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。